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  • 谷雨时节

    谷雨时节

    2019-04-20

    4月20日16时55分,迎来二十四节气中的“谷雨”。此时节,“杨花落尽子规啼”,春天已走到了尾声。但自然界仍是万物生长、蒸蒸日上的景象,春意仍然撩人,春色依旧怡人,春光照样明媚。此时,气温升高,心气逐渐旺盛,脾气也处于旺盛时期,正是身体补益的大好时机。

  • 世界肾脏日丨肾好不好,看你吃的东西就知道!

    世界肾脏日丨肾好不好,看你吃的东西就知道!

    2019-03-14

    今天(3月14日)是世界肾脏日。我国有1.3亿个慢性肾病患者,你我身边,每10个人就有一个肾病患者。
    有数据显示,肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害、药物性肾损害这四项构成了我国近80%肾脏疾病的的发病原因,其中有三项就和“吃”相关。

  • 女人的美丽,从养护胸部开始

    女人的美丽,从养护胸部开始

    2019-03-12

    颜值是现代人对于评判美与丑的指标。一般人只关心你长得好不好看,唯有真正爱你的人才会在意你健不健康。

    养颜护肤不会影响胸部,但养好胸部却能影响外在,不论是整个人的气色状态,甚至关系内在健康与自信。

  • 从胃病到胃癌,你终究还是逃不掉这4个习惯!

    从胃病到胃癌,你终究还是逃不掉这4个习惯!

    2018-07-12

    胃健康,整个人都是健康的,我们人体所要补充的能量都是通过胃来完成,得胃病的人不在少数,胃炎不分年龄,13岁左右的人也有得胃炎的,胃炎不可怕我们可以通过养,但如果发展成胃癌,可就要十分小心了,这4个习惯如果你躲不掉,那就很可惜了!

  • “积千累万, 不如有个好习惯”生活中我们要注意的10个生活习惯

    “积千累万, 不如有个好习惯”生活中我们要注意的10个生活习惯

    2018-07-11

    人们在健康问题上常犯三个错误:一是不知道,二是不去做,三是不坚持。不知道,就是缺乏健康知识,不知不觉地得了疾病,所以说:"人不是死于疾病,而是死于无知"。不去做,就是虽然也知道健康的重要性,但不去照着做,这是因为在思想观念上并没有想通。不坚持,就是只能一时做到,但不能长期坚持,所以也达不到应有的效果。人们想要养成好习惯,就必须解决以上三个问题,真正做到知、信、行的统一,这样才能拥有健康。

  • 下蹲5分钟等于步行1小时!教你5种蹲法,锻炼全身!

    下蹲5分钟等于步行1小时!教你5种蹲法,锻炼全身!

    2018-07-04

    俗语说“好吃不过饺子,舒服不过躺着”,很多人觉得劳累时躺着最解乏。但其实,人体最喜欢的姿势既不是躺,也不是坐,而是——蹲。